セルフマッサージの時の注意点
セルフで行うリンパマッサージのときは、手指につけるクリームやオイルを準備しましょう。
マッサージを素手で行うと、体の皮膚と手指の間に摩擦が生じやすくなって、肌のダメージやシワの原因につながりかねないからです。
クリームやオイルを使うことで、指先をなめらかにすべらせやすくなります。また、クリームやオイルの香りにはリラクゼーション効果が期待できます。
実はこのリラッスした状態でリンパマッサージを行うと、マッサージの効果をより得られやすくなるというメリットがありますよ。
脚むくみ専科リンパケアALYSSA ＠墨田区石原
むくんでるけど明日の朝になれば、もどってるはず・・・！ と思いつづけていませんか？放っておくと脂肪（セルライト）が溜まった脚になってしまう原因になってしまいます。リンパシーでケアはじめませんか？
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