家庭疲れ
自宅は職場よりストレスが多い⁉
こんな衝撃的なことが、アメリカの大学の研究者チームの発表した論文にのっています。
彼らの実験から「被験者の大半が、職場にいる時のコルチゾール値(ストレスに反応して副腎皮質から出されるホルモンの分泌量)は家庭にいる時よりも恒常的にかなり少ない」という結果が出たそうです。
確かに家でもやるべきことはいっぱいあるし、週末でも疲れちゃうことが少なくないかもしれません。
コルチゾール(いわゆるストレスホルモン)がたまりつづけるのは、とっても危険。
それとは反対に「幸せホルモン」(オキシトシン)も存在します。これは脳・心が癒され、ストレスが緩和する、心臓機能を上げるなどの効果があるとされています。
この幸せホルモン、アリッサのリンパケアでも体感いただけます。
お家でのつかれもアリッサでゆるませてみてください。
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