ヒールが似合う脚
ヒールの靴ですてきに歩いている人をいいなぁと思うこと・・・。
ヒールが似合う脚の条件の一つに「ひきしまった足首」があげられます。それには足首の筋肉を鍛えることが効果的とされています。
足首が太い目なのは、生まれつきだから仕方がない。遺伝だからどうすることもできない……。こんな風に思っている方もいるかもしれませんが、これは正しくはありません。足首は、鍛え方によって引き締めることができるからです。またマッサージ・リンパケアなどもオススメです。
おうちでは足指でタオルを掴むなどで鍛え、+プロのケアを受ける。
こういうかんじですすめると効率よく、すてきな引き締まった足首が手に入ります!
アリッサリンパケア; https://lymph-alyssa.storeinfo.jp
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